Aline begleitet Frauen durch Nervensystemarbeit, somatische Prozesse und Schattenarbeit, unterdrückte Anteile zu befreien und Scham zu lösen, sodass sie in tiefe Verbindung mit sich selbst, ihrem Körper und ihrem wahren Ausdruck in Beziehungen zurückfinden.
Unsere Philosophie
 Wahre Sanftheit entsteht aus Verbindung.
Wir glauben, dass wahre Sanftheit nicht daraus entsteht, immer "lieb", angepasst oder kontrolliert zu sein.
In unserer eigenen Journey und in der Arbeit mit unseren Kundinnen sehen wir immer wieder, dass echte Weichheit erst entsteht, wenn wir beginnen, in eine ehrliche Begegnung mit all unseren Anteilen zu treten und wieder tiefer mit unserem Körper verbunden sind.
Durch somatische Arbeit lernen wir, uns selbst wirklich zu spĂĽren. Wir beginnen, Scham loszulassen, aus dem inneren Gefängnis von Perfektionismus und Anpassung auszubrechen und unsere Wahrheit nicht nur zu verstehen, sondern auch im Körper zu erfahren.Â
Aus dieser Verbindung mit uns selbst und der Verkörperung dessen, entsteht eine Sanftheit die sich sicher anfühlt. Sie hat ein Fundamen von Klarheit, gesunden Grenzen und Wahrhaftigkeit.
Ein Deep-Dive in deine sanfte Essenz und die Verbindung zu dirÂ
Alle Informationen im Ăśberblick fĂĽr dichÂ
Samstag, 27. Juni | 10:00 – 19:00 Uhr · Köln
EMBODIED SOFTNESS
1-Day Deep-Dive Retreat
Ein ganzer Tag somatischer Erforschung. Zwei gefĂĽhrte Breathwork Circles, Embodiment Practices, Bewegung und tiefe innere Prozess Arbeit, gehalten in einem Raum von radikaler Erlaubnis und weiblicher Präsenz.Â
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✔️ 2 tiefe Breathwork Circles (morgens & nachmittags)
✔️ Somatische Embodiment & Release Practices
✔️ Intuitive Bewegung & körperlicher Ausdruck
✔️ Austausch & Verbindung im Frauenkreis
✔️ Geführte Integration & Ruhe
✔️ Mittagspause für Connection & Integration
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Dieses Retreat kann einzeln oder im Kombi-Paket gebucht werden. Â
Wir laden dich ein
Was dich in unserem Raum erwartet
Löse, was gehen will
Full Permission to Release
Durch somatische Präsenz und Energy Attunement bekommt dein System Raum, Spannungen und festgehaltene Energie sanft zu entladen.
Hier geht es nicht ums „Loslassen müssen“, sondern darum, dass dein Körper selbst entscheidet, was bereit ist zu gehen.
Lege deine Masken abÂ
Full Permission to be You
Unser Raum lädt dich ein, nichts mehr zurückzuhalten und dich in deiner Echtheit zu zeigen. Wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt, beginnen Masken ganz natürlich und ohne Druck zu fallen.
Finde deinen Ausdruck
Full Permission to Express
Du darfst deinen Körper und Emotionen wieder ganz ehrlich spüren und dich in deiner Tiefe authentisch ausdrücken. Hier beginnt dein Ausdruck - ehrlich, roh und genau so, wie er gerade ist.
Werde gesehen & gehörtÂ
Full Permission to take up Space
In unserem Raum gibt es kein Fixen und kein besser wissen. Hier musst du nichts erklären oder beweisen.
Du wirst gesehen und gehört in dem, was du fühlst, denkst und bist.
Wir halten und begleiten dich in dem spĂĽren deiner eigenen Wahrheit.Â
Integriere unterdrückte Anteile
Full Permission to be Messy
Weichheit und Authenzität entsteht nicht, indem du Teile von dir abschneidest. We are all human. Alles, was du bist, gehört dazu – auch das Unklare, das Wilde, das Unbequeme.
Du darfst alles willkommen heißen, dein Feuer, die Trauer, die Freude, die Wut.
Von Kontrolle ins VertrauenÂ
Full Permission to SurrenderÂ
Du darfst aufhören, alles festhalten zu wollen, denn wenn wir mal ehrlich sind, we know - it really doesn´t work ;)
Wir unterstĂĽtzen dich dabei, Kontrolle loszulassen und dich wieder tiefer deinem Körper und dem Moment hinzugeben.Â
Erkennst du dich wieder?
Unser Day Retreat ist für dich, wenn …
✔️ … du Breathwork kennst und bereit bist für eine tiefere Erfahrung.
✔️… du spürst, dass die nächste Ebene nicht im Kopf passiert, sondern im Körper.
✔️… du dich danach sehnst, dich endlich ohne Maske zeigen zu dürfen.
✔️… du spürst, dass Perfektionismus dich mehr einengt als schützt.
✔️… du merkst, dass dein Nervensystem ständig im Überlebensmodus läuft.
✔️… du bereit bist, Kontrolle loszulassen und zu fühlen, was darunter liegt.
✔️ … du nach außen funktionierst, aber innerlich das Gefühl hast, abgeschnitten zu sein.
✔️… du dir einen Raum wünschst, der von Frauen gehalten wird, die verstehen.
Wir freuen uns auf dich!
Lass dich fallen. Lass dich halten. Lass dich begleiten.Â
Sichere deinen Platz
1-Day Retreat
EMBODIED SOFTNESS
1-Day Somatic Women´s Retreat
Samstag | 27. Juni · 10:00–19:00 Uhr
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✔️ 2 tiefe Breathwork Circles (morgens & nachmittags)
✔️ Somatische Embodiment Practices
✔️ Intuitive Bewegung & körperlicher Ausdruck
✔️ Women's Circle & Austausch in Verbindung
✔️ Geführte Integration & Ruhe
✔️ Mittagspause für Connection & Integration
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Investment: €550Â
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Deine Weichheit wartet auf der anderen Seite der Erlaubnis.
Erlaubnis, dich in deiner Ganzheit zu erforschen.
Erlaubnis, das loszulassen was noch nie deins war.
Erlaubnis, dich ganz sehen und fallen zu lassen.Â