• Einzelne 1:1 Session: 240 €

• Paket mit drei 1:1 Sessions: 630 € (empfohlen)

• Paket mit sechs 1:1 Sessions: 1100€

• Kleingruppen-Session (4 Personen): 90 € pro Person

Ja.

Aline ist in verschiedenen Formen der Energiearbeit ausgebildet und bringt diese, wenn es im jeweiligen Moment stimmig ist, unterstützend in die Session ein. Dabei folgt sie stets dem, was sich im Körper gerade zeigt und gebraucht wird.

Ergänzend dazu verbindet sie weitere somatische Methoden, um eine tiefe, sichere und regulierte emotionale Heilung sowie die Lösung von Trauma zu ermöglichen - unter anderem Dearmouring und Somatic Experiencing.

Wenn du ankommst, beginnen wir mit einem etwa 30-minütigen Gespräch. Dieser Raum ermöglicht es dir, ganz anzukommen, dich mit dem zu verbinden, was gerade in deinem Leben präsent ist, und mögliche Themen zu erkennen, die sich für eine somatische Erforschung in der anschließenden Breathwork Session eignen.

Die Breath Healing Session selbst dauert etwa 75 Minuten. Alles, was du tun musst, ist deinen Atem sanft und verbunden fließen zu lassen - Aline begleitet dich dabei Schritt für Schritt. Im Gegensatz zu intensiveren oder holotropen Breathwork Methoden, die als anstrengend erlebt werden können, ist dieser Ansatz bewusst sanft, reguliert und mühelos.

Durch diese Art des Atmens tritt der Körper auf natürliche Weise in einen Trancezustand ein. Das gewohnte, kontrollierende System tritt in den Hintergrund, und unterbewusste Atem- und Nervensystemmuster kommen in den Vordergrund.

In diesem Zustand arbeitet Aline intuitiv mit einer Kombination aus Körperarbeit, Dearmouring, craniosakraler Arbeit, Energiearbeit und Somatic Experiencing. Diese Methoden unterstützen dabei, die Atemmechanik anzupassen, die Funktion des Nervensystems zu stärken und unvollständig abgeschlossene Trauma-Zyklen sanft zu integrieren.

Nach der Breathwork-Reise schließen wir mit einem abschließenden Gespräch. Dieser Integrationsraum dient dazu, das Erlebte zu verankern, nächste Schritte zu besprechen und eine tiefere Selbstwahrnehmung zu fördern, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Aline weiß, dass der Umgang mit intensiven Emotionen oder vergangenen Traumata Fragen oder Unsicherheiten auslösen kann.

Während der Breath Healing Session begleitet sie dich achtsam durch alles, was sich zeigen möchte. Wichtig dabei ist: Aktivierung geschieht nur so weit, wie dein System gleichzeitig in der Lage ist, sich zu entspannen. Dein Nervensystem wird niemals über seine aktuelle Kapazität hinaus geführt. Auf diese Weise bleibst du während der gesamten Session reguliert, getragen und sicher.

Dein Wohlbefinden steht jederzeit im Mittelpunkt. Aline führt dich so durch den Prozess, dass Balance, Stabilität und innere Sicherheit gewahrt bleiben.

Solltest du dich zu irgendeinem Zeitpunkt dennoch überwältigt fühlen oder zusätzliche Unterstützung benötigen, ist Aline unmittelbar für dich da. Sie ist umfassend in traumasensiblen Methoden geschult und verfügt über vielfältige Werkzeuge zur Nervensystem-Regulation, um Sicherheit und Orientierung zu gewährleisten.

Mit viel Präsenz, Sorgfalt und Mitgefühl hält sie einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst, deine Emotionen zu erforschen, zu verarbeiten und ihnen in deinem eigenen Tempo zu begegnen.